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小学生・中学生

ケガの改善・予防

腰椎分離症(椎弓疲労骨折)を改善するために見直すべき6つのこと(図解)

2021年3月16日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
腰椎分離症(椎弓疲労骨折)を改善するために見直すべき6つのこと 今回の記事では、腰椎分離症(別名:椎弓疲労骨折)を改善するため …
スポーツ選手|アスリート

【 腰椎分離症 】腰痛予防&改善に必要なトレーニング&ストレッチ【 学生スポーツ選手・アスリート 】【 疲労骨折 】

2020年8月28日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回の記事・YouTube動画では、育成年代(特に中学生)のスポーツ選手・アスリートに多い障害の腰椎分離症を改善・予防に必要 …
スポーツ選手|アスリート

小学生の時期に複数のスポーツ・競技に取り組むメリット

2020年7月2日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
バスケットボールや野球、テニス、サッカーなど…小学生の頃から一つの競技に絞って取り組む子ども、それと違って2つ以上のスポーツ …
スポーツ選手|アスリート

【 小学生&中学生向け 】足を速くするために必要な5つのポイント

2020年7月1日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
スポーツや学校の体育の授業で成績や競技結果に影響が出てくる「足を速さ」 スポーツでは、陸上やサッカー、バスケットボール …
小学生・中学生

【 ジュニアスポーツ 】子どものトレーニング指導でコーチや指導者が意識するべき4つのポイント

2019年10月15日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
子供のトレーニング指導でコーチや指導者が意識するべき4つのポイント ※現場指導で実感していることや情報に基づい …
スポーツ選手|アスリート

【ジュニアスポーツ】小学生のスポーツを上達させるには色んな種類の運動体験をさせること

2019年10月13日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
未来のアスリート・スポーツ選手にとって大切な時期 ジュニア期である小学生、中学生という時期は、将来活躍できる選手になるために必 …