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バレーボール

スポーツ選手|アスリート

バレーボール選手向けアクティブストレッチ&モビリティEx 《上半身編》

2021年2月17日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
バレーボール選手向けアクティブストレッチ&モビリティEx《上半身編》 0:00​​​​ オープニング|目次 …
ケガの改善・予防

ジャンパー膝を改善するために見直すべき9のこと

2021年2月16日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
ジャンパー膝を改善するために見直すべき9のこと 今回の記事では、ジャンパー膝(別名:膝蓋腱炎)を改善するために見直すべ …
スポーツ選手|アスリート

バレーボール選手向けアクティブストレッチ&モビリティEx 《下半身編》

2021年2月12日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
バレーボール選手向けアクティブストレッチ&モビリティEx《下半身編》 0:00​​​ オープニング|目次  …
スポーツ選手|アスリート

バレーボール選手に実践してもらいたいストレッチ【 動画あり 】

2020年9月11日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
バレーボール選手に実践してもらいたいストレッチ 膝であれば、ジャンパー膝やオスグッドシュラッダー、大腿四頭筋腱炎、膝蓋 …
スポーツ選手|アスリート

【 中学生/高校生/バレーボール 】パフォーマンス向上と傷害予防に必要なトレーニングやコンディショニング方法

2019年9月17日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回の記事では、中学・高校生のバレーボールをしている選手に向けてお伝えしていきたいと思います!! 内容は「パフ …