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足関節

ストレッチ動画

ワールドグレイテストストレッチは”最強”の種目【時間がない人はコレだけ】

2020年12月8日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
ワールドグレイテストストレッチとは? みなさん「ワールドグレイテストストレッチ」という種目を知ってますか? この種目一言 …
ストレッチ動画

【動画】筋肉別|ストレッチング|股関節・足関節編

2020年11月12日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
私が運営しているYouTubeチャンネルでは、目的別や筋肉別のトレーニング・ストレッチ方法、コンディショニングを整える方法を …