B-LEAD（公式HP）提供サービスはこちら

― CATEGORY ―

ウォーミングアップ

藤元大詩／Taishi Fujimoto

ウエイトトレーニング

正しい『デッドリフト』を実践するために読むべき記事

2021年9月28日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/04/スクリーンショット-2021-04-25-22.35.33.png B-LEAD｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング

ウエイトトレーニング

正しい『デッドリフト』のためのエクササイズ②｜体幹部の安定性を高める（３選）

2021年9月26日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/04/スクリーンショット-2021-04-25-22.35.33.png B-LEAD｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング

ウォーミングアップ

デッドリフト前にやるべきウォーミングアップ全５種目

2021年1月2日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/04/スクリーンショット-2021-04-25-22.35.33.png B-LEAD｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング

ウォーミングアップ

【目的別】ウォーミングアップ動画のご紹介｜パフォーマンス向上・障害予防

2020年12月26日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/04/スクリーンショット-2021-04-25-22.35.33.png B-LEAD｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング

ウォーミングアップ

スクワット前にやるべきウォーミングアップ全８種目

2020年12月24日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/04/スクリーンショット-2021-04-25-22.35.33.png B-LEAD｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング

ベンチプレス

【5分】ベンチプレス前に実践するべきウォーミングアップ5種目【肩の痛み予防】

2020年12月10日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/04/スクリーンショット-2021-04-25-22.35.33.png B-LEAD｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング