運動連鎖（キネティックチェーン）とは 今回は、トレーナーであれば必ず知っておくべき知識『骨盤と下肢の運動連鎖』について解説したいと思います。 まずは、運動連鎖について簡単に解説したいと思います。 運動連鎖とは、連なって配 … 続きを読む 【機能解剖学】トレーナーが知っておくべき『骨盤と下肢の運動連鎖』とは