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今回は肩こり解消・予防ストレッチ、エクササイズの解説つき実践動画です！
デスクワークをしている方には是非実践してもらいたいエクササイズです！！
肩こりや首の痛みに悩む方は本動画をチェックして取り入れてみて下さい♪
チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！
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