BODY PARTNARS代表 藤元 大詩
関西｜大阪を中心にフリーランスパーソナルトレーナー／アスレティックトレーナー として活動している BODY PARTNARS の 藤元大詩（ふじもとたいし）です！(＠taishi_fujimoto)
今回は肩こり解消・予防ストレッチ、エクササイズの解説つき実践動画です！
デスクワークをしている方には是非実践してもらいたいエクササイズです！！
肩こりや首の痛みに悩む方は本動画をチェックして取り入れてみて下さい♪
チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！
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