初心者向け|30分間のトレーニングでも効果はあるか?
藤元大詩/Taishi Fujimoto
TORECON
[chat face="IMG_5622.jpg" name="B-LEAD代表 藤元 大詩" align="left" border="gray" bg="none" style="maru" ] みなさん、こんにちは!大阪でフリーランスパーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー として活動している B-LEAD の 藤元大詩(ふじもとたいし)です!(@taishi_fujimoto) [/chat]
8月6〜7日の2日間にかけてバレーボール 第68回近畿中学校総合体育大会で滋賀県までチーム帯同へ行ってきました!
毎週 トレーニング/コンディショニングの指導へ行かせていただいているチームなので100%の状態で試合に望めるかワクワクしながら会場へ足を運びました。
試合の結果は、、、
優勝!!!
出場していた選手や応援してくれていた選手のみんな、監督・コーチ、保護者の方々、関係者の皆さま、2日間本当にお疲れさまでした。
この2日間ぼくは、試合前と試合間のウォーミングアップや試合後のクールダウン・ケア、パートナーストレッチ、テーピング、アイシングなど身体のコンディショニングに関わる面をサポートさせて頂きました。
この2日間の反省点も踏まえた上で気を引き締めて全国大会でも全力でサポートしていきます!!
選手のみんな「優勝」本当におめでとうございます!!
2日間ありがとうございました!全国大会もよろしくお願いします!!