トレーニングの【 回数券 】をつくりました！

大阪でパーソナルトレーナーとして活動している藤元 大詩（ふじもん）です！(＠taishi_fujimoto)

 

正月休みも今日で終わりの人が多いのではないでしょうか？

 

みなさん2019年の目標・抱負は決まりましたか？

 

ぼくの2019年の目標の一つに「去年より動けるカラダになる！」

があります。

何を指標に目標達成したかは自分の感覚に任せます。

 

そのためにも2019年は昨年以上に色んなトレーニング種目に取り組んでいきます！

 

 

さて、ここからが本題。

 

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